Hola Lupus. Encantada de leer tu testimonio. Pero hay cosas que me gustaría señalarte porque entiendo que quizas puedan ayudarte. Cuando dices "No he vuelto a escuchar más audios que tratasen problemas emocionales, de autoestima ni sociales por cuestión de tiempo y por haber mejorado al menos dos niveles mi calidad de vida."
Eso de la cuestión de tiempo me parece más una resistencia de tu subconsciente que otra cosa. Entiendo que a veces el tiempo no nos sobra pero yo escucho los audios mientras viajo, escribo esto, veo televisión, trabajo, hablo por telefono, reviso mi correo electrónico,etc.
Aun conservas viejas creencias que te impiden un cambio aún mayor. Bueno, es hora de quitarlas. Mientras te llega el momento de encontrar tus creencias raíz te sugiero que escuches un audio de autoestima. Eso nunca viene mal. Por otro lado entiendo que la fobia social tambien se da por baja autoestima. Prueba. Seguro vas a obtener cambios positivos. Haz hecho y logrado mucho, pero ahora es tiempo de que te permitas continuar un camino de mejora ascendente. Lo que te propongo es como cuando cambias de remedio para evitar el acostumbramiento.
Eso de la cuestión de tiempo me parece más una resistencia de tu subconsciente que otra cosa. Entiendo que a veces el tiempo no nos sobra pero yo escucho los audios mientras viajo, escribo esto, veo televisión, trabajo, hablo por telefono, reviso mi correo electrónico,etc.
Aun conservas viejas creencias que te impiden un cambio aún mayor. Bueno, es hora de quitarlas. Mientras te llega el momento de encontrar tus creencias raíz te sugiero que escuches un audio de autoestima. Eso nunca viene mal. Por otro lado entiendo que la fobia social tambien se da por baja autoestima. Prueba. Seguro vas a obtener cambios positivos. Haz hecho y logrado mucho, pero ahora es tiempo de que te permitas continuar un camino de mejora ascendente. Lo que te propongo es como cuando cambias de remedio para evitar el acostumbramiento.