Exactamente como dice tobi, no es elemental pero en mi opinión subjetiva pienso que ayuda mas, aunque sea un poco porque el subconsciente absorbe mejor las afirmaciones.
En internet hay un método llamado "método silva" no lo eh leído pero un amigo me dijo que dentro de ese curso/libro vienen técnicas para llegar rápidamente al estado alfa.
En internet hay un método llamado "método silva" no lo eh leído pero un amigo me dijo que dentro de ese curso/libro vienen técnicas para llegar rápidamente al estado alfa.