Entiendo que si solo repites afirmaciones frente al espejo el proceso demora más que con los audios. Lo que decimos es que utilices todo: los audios más las afirmaciones frente al espejo.
Los audios dan resultados. Lo que si debes ser paciente y constante. Cuando más mal te sientas escucha el audio a muerte. No olvides que tus viejas creencias pelean para permanecer, pero como eres Tu el que tiene el poder, desde tu mente consciente continua la escucha del audio para poder lograr el cambio que elegiste hacer.
Los audios dan resultados. Lo que si debes ser paciente y constante. Cuando más mal te sientas escucha el audio a muerte. No olvides que tus viejas creencias pelean para permanecer, pero como eres Tu el que tiene el poder, desde tu mente consciente continua la escucha del audio para poder lograr el cambio que elegiste hacer.