Hola gracias por responder, ..la verdad me queda un año para dar el examen, ..pero mi problema es que por la ansiedad me quedo en blanco, y quiero prepararme en este aspecto "con muchos meses de anticipación",..y al redactar las afirmaciones trate de imaginarme en detalle cada situación del examen y pensamientos negativos que detecte que podían venir a mi cabeza y que me podrían bloquear la mente por la ansiedad, la distracción mental y ponerme en blanco , olvidando lo estudiado.( Me ha pasado siempre, desde la escuela secundaria) Es por ello que son tantas afirmaciones
El examen en Derecho es muy stressante y exigente , cualquier mínimo pensamiento de incomodidad , o de "voy a fracasar",o "me siento mal por esto o aquello",..puede ser funesto para tu concentración en ese minuto.
He mirado otros audios de "hablar en público" y los estoy escuchando, ..pero quería un audio todavía más específico, así que redacte este así.
No sé como fabricar el audio, no tengo micrófono y me gustaría que me ayudarán, aunque sea que el audio este listo para fin de año.
Muchas gracias de antemano
El examen en Derecho es muy stressante y exigente , cualquier mínimo pensamiento de incomodidad , o de "voy a fracasar",o "me siento mal por esto o aquello",..puede ser funesto para tu concentración en ese minuto.
He mirado otros audios de "hablar en público" y los estoy escuchando, ..pero quería un audio todavía más específico, así que redacte este así.
No sé como fabricar el audio, no tengo micrófono y me gustaría que me ayudarán, aunque sea que el audio este listo para fin de año.
Muchas gracias de antemano