Hola. No es un audio respecto a controlar el miedo al fracaso. Sino que una de mis creencias raíz limitantes era justamente el miedo al fracaso. En parte de ella derivaba el procrastinar, por eso digo que la procrastinación es síntoma de algo.
En mi caso te puedo decir que la procrastinación está derivada del miedo al fracaso que para combatirlo nos hace que estemos siempre en el mismo lugar sin intentar hacer nada para "evitarnos" el fracaso. Pero si no estamos dispuestos a fracasar, como no hacemos nada, nos evitamos triunfar.
Lo que comentas respecto a que eres "perfeccionista" es otro síntoma. Quieres que las cosas sean perfectas, es uno de los mejores modos de no hacer nada, o sea continuar en la zona de confort.
Hace un tiempo encontré una frase que la pongo en práctica. "Haz algo, aunque no sea lo más importante ni lo más urgente, pero HAZLO
Respecto a ese "malestar" que nos cuentas es algo propio de tu subconsciente. El subconsciente tiene como principal misión mantenernos con vida. La "zona de confort" es la "zona segura" es lo que conocemos. Cuando saliste de tu zona de confort tu subconsciente te volvío a meter en ella o intento meterte haciendo que te sintieras mal. Entiendo que tuviste un malestar físico, ¿no es así?
Como tienes la creencia de que "no sirves para nada" el subconsciente te Protege" haciendo que te sientas mal y vuelvas a la zona de contort. Su lógica es la siguiente: "si no sirvo para nada, ¿para que voy a hacer algo? porque lo voy a hacer mal y me sentiré frustrado. Por ello mejor me quedo donde estoy.
En mi caso te puedo decir que la procrastinación está derivada del miedo al fracaso que para combatirlo nos hace que estemos siempre en el mismo lugar sin intentar hacer nada para "evitarnos" el fracaso. Pero si no estamos dispuestos a fracasar, como no hacemos nada, nos evitamos triunfar.
Lo que comentas respecto a que eres "perfeccionista" es otro síntoma. Quieres que las cosas sean perfectas, es uno de los mejores modos de no hacer nada, o sea continuar en la zona de confort.
Hace un tiempo encontré una frase que la pongo en práctica. "Haz algo, aunque no sea lo más importante ni lo más urgente, pero HAZLO
Respecto a ese "malestar" que nos cuentas es algo propio de tu subconsciente. El subconsciente tiene como principal misión mantenernos con vida. La "zona de confort" es la "zona segura" es lo que conocemos. Cuando saliste de tu zona de confort tu subconsciente te volvío a meter en ella o intento meterte haciendo que te sintieras mal. Entiendo que tuviste un malestar físico, ¿no es así?
Como tienes la creencia de que "no sirves para nada" el subconsciente te Protege" haciendo que te sientas mal y vuelvas a la zona de contort. Su lógica es la siguiente: "si no sirvo para nada, ¿para que voy a hacer algo? porque lo voy a hacer mal y me sentiré frustrado. Por ello mejor me quedo donde estoy.