Vamos por partes. No es necesario usar auriculares para escuchar ningún subliminal a menos que contengan ondas bi naurales. Y aunque las tengan igual aprovechas los mensajes subliminales, solo no aprovechas la relajación que estas ondas proporcionan.
No es que escuchas mucho los silent y pierdes audición por ello. Pierdes audición cuando escuchas los silent a un volúmen alto. Aunque conscientemente no escuchas nada se daña el oído interno. Para evitar esto prueba a que volumen te es cómodo un audio que no sea silent y escucha el silent a ese volumen.
No es que escuchas mucho los silent y pierdes audición por ello. Pierdes audición cuando escuchas los silent a un volúmen alto. Aunque conscientemente no escuchas nada se daña el oído interno. Para evitar esto prueba a que volumen te es cómodo un audio que no sea silent y escucha el silent a ese volumen.