castillo escribió: escucha un audio de autoestima
escucha un de actitud positiva
el audio de hector escuche dos meses y un poco mas el de postura corporal y no tuve esos pensamientos sueños horribles que exagerado y leyendo tus afirmaciones esas darian sueños horribles, el de hector lo escuche con cascos y super bueno con sus afirmaciones siempre estuvieron ahí en la lista, es un audio con afirmaciones del original innertalk ingles traducidas, estas son y otras mas:
www.innertalk-store.com/products/excellent_posture
Estoy de pie erguido. Me siento erecto. Los hombros hacia atrás. Respiro profundamente y de manera uniforme. Amplío mis pulmones. Respiro en mi pecho. Estoy relajado. Me siento cómodo. Me muevo con gracia. Me muevo con facilidad. Estoy seguro de. me muevo con la cabeza y los hombros hacia atrás. hago contacto visual. cuido de mi cuerpo. me preocupo por mí mismo. Como me gusta interactuar con los demás. mi cuerpo me sirve. muevo de forma fluida. soy ágil. estoy orgulloso. miro adelante. sonrío. estoy feliz.
Escucha el audio mi coctacto visual y postura excelentes después de un año y mas esas son las afirmaciones.
Bye suerte.
Gracias castillo por tu comentario; quiero comentarte que he escuchado uno que otro audio de autoestima pero es poco lo logrado y pues me decidi a crear uno personalizado ya que no es tanto por mejorar esteticamente mi apariencia fisica si no por calmar o quitar las molestias (dolores e incomodidades) que la columna vertebral me ocasionan.
En relacion a los sueños que tenia con los audios de H.G. pues no se realmente a que se debian ya que mas me sucedia al escuchar el silent por las noches....
Ahora segun leo y entiendo en tu comentario que me dices que ¿las afirmaciones que deseo agregarle al audio si me pueden provocar sueños horribles? de ser asi me gustaria saber porque opinas tu eso si crees que porque son mas directas y quiza "pesadas"....
Por ultimo agradezco que me hayas puesto las afirmaciones del audio original de Mejorar la Postura y el Andar, como te comentaba antes en otro post que las veces que habia entrado a la lista de audios de Hector no habia visto esas afirmaciones solo en otros audios de otros temas en especifico y pues me parece bien que alguien hubiese hecho un audio en vesion español ya que en ingles no creo que funcionen las afirmaciones en alguien que no sabe nada de ese idioma,...
Bueno una vez mas muchas gracias por tus sugerencias y por tu colaboracion a este tema.
te deseo muchos exitos y bendiciones,
Saludos!!