Hola a todos.
Les explico lo que me pasa. No se de donde viene ni el porque pero el tema es que siempre que estoy con alguien o en un grupo de personas automáticamente empiezo a tener pensamientos de "tengo que hablar", "tengo que decir algo", "tengo que mantener una conversación", etc. lo cual me produce el efecto contrario, ya que me atasco y bloqueo y finalmente no digo nada y me quedo callado debido al bloqueo que se me genera. Ha decir verdad no se de donde me viene ese pensamiento recurrente de "tengo que...", esa auto obligación de tener que decir o hacer algo siempre y creo que por eso no lo puedo combatir. Necesito vuestra ayuda. ¿Alguien podría ayudarme con este tema, por favor?
Les explico lo que me pasa. No se de donde viene ni el porque pero el tema es que siempre que estoy con alguien o en un grupo de personas automáticamente empiezo a tener pensamientos de "tengo que hablar", "tengo que decir algo", "tengo que mantener una conversación", etc. lo cual me produce el efecto contrario, ya que me atasco y bloqueo y finalmente no digo nada y me quedo callado debido al bloqueo que se me genera. Ha decir verdad no se de donde me viene ese pensamiento recurrente de "tengo que...", esa auto obligación de tener que decir o hacer algo siempre y creo que por eso no lo puedo combatir. Necesito vuestra ayuda. ¿Alguien podría ayudarme con este tema, por favor?