Hola a todos!!
Quiero contarles mi experiencia hasta ahora con el audio de autoconfianza y autoestima de hector, y pedirles su recomendacion.![:D]( ":D")
breve resumen de mi :
Tengo 17 años, naturalmente tenia una autoestima algo baja (no es que me sintiera mal conmigo mismo, pero tampoco me sentia bien) y mi autoconfianza si era muy baja (tenia muy pocos logros y no me sentia capaz de hacer muuchas cosas, era poco sociable tenia unos muy pocos amigos y me sentia incomodo hablando con las personas), pero esto cambio a partir de los 15 que empece a salir con mis amigos a fiestas etc, es decir sali de mi zona de confort y ha tomado un impulso mayor desde hace un año por que he realizado varios ejercicios que he visto en libros, internet y actualmente con los audios y otras cosas que hago al tiempo.
Llevo ya 5 meses y un poco mas escuchando este audio con audifonos a un volumen de 20%-30%, un minimo de 3 horas diarias, pero no he tenido los resultados que quiero; en realidad en comparacion a hace 5 meses he tenido buenos cambios pero no me siento en el 100% de autoconfianza; de 7 dias de la semana 3 me siento bien y el resto normales - bajos y por lo menos 1 o dos dias de bajon que me siento mal, y ya llevo tiempo asi y siento que no avanzo o avanzo muy poco, casi nunca me llego a sentir muy confiado, mis amigos son mucho mas confiados que yo, aun cuando estoy de subidon, (aunque hay ocaciones pero muy poco comunes que me siento mas confiado que ellos), pero nunca es estable, hoy como por ejemplo, estuve de bajon, y se que es normal que uno que otro dia haya un bajon y lo acepto, pero siento que llegue a un punto y de ahi no avanzo, nunca he llegado a "brillar" como quiero. Del 1 al 10 me siento un 5; 3 de bajon y entre 6 y 7 de subidon. Cuando empeze hace 5 meses era algo asi: de bajon 2, normal 4 y subidon entre 5 y 6, esto es otro dato ajajajaja
Por esto quiero pedirles su recomendacion, deberia utilizar otro audio?, utilizar el mismo audio por mas tiempo? o que se les ocurre? GRACIAS
PD: se puede escuchar los audios sin audifonos?
PDD: esta cuenta es nueva normalmente utilizaba otra pero olvide la clave jaja.
Saludos
Quiero contarles mi experiencia hasta ahora con el audio de autoconfianza y autoestima de hector, y pedirles su recomendacion.
breve resumen de mi :
Tengo 17 años, naturalmente tenia una autoestima algo baja (no es que me sintiera mal conmigo mismo, pero tampoco me sentia bien) y mi autoconfianza si era muy baja (tenia muy pocos logros y no me sentia capaz de hacer muuchas cosas, era poco sociable tenia unos muy pocos amigos y me sentia incomodo hablando con las personas), pero esto cambio a partir de los 15 que empece a salir con mis amigos a fiestas etc, es decir sali de mi zona de confort y ha tomado un impulso mayor desde hace un año por que he realizado varios ejercicios que he visto en libros, internet y actualmente con los audios y otras cosas que hago al tiempo.
Llevo ya 5 meses y un poco mas escuchando este audio con audifonos a un volumen de 20%-30%, un minimo de 3 horas diarias, pero no he tenido los resultados que quiero; en realidad en comparacion a hace 5 meses he tenido buenos cambios pero no me siento en el 100% de autoconfianza; de 7 dias de la semana 3 me siento bien y el resto normales - bajos y por lo menos 1 o dos dias de bajon que me siento mal, y ya llevo tiempo asi y siento que no avanzo o avanzo muy poco, casi nunca me llego a sentir muy confiado, mis amigos son mucho mas confiados que yo, aun cuando estoy de subidon, (aunque hay ocaciones pero muy poco comunes que me siento mas confiado que ellos), pero nunca es estable, hoy como por ejemplo, estuve de bajon, y se que es normal que uno que otro dia haya un bajon y lo acepto, pero siento que llegue a un punto y de ahi no avanzo, nunca he llegado a "brillar" como quiero. Del 1 al 10 me siento un 5; 3 de bajon y entre 6 y 7 de subidon. Cuando empeze hace 5 meses era algo asi: de bajon 2, normal 4 y subidon entre 5 y 6, esto es otro dato ajajajaja
Por esto quiero pedirles su recomendacion, deberia utilizar otro audio?, utilizar el mismo audio por mas tiempo? o que se les ocurre? GRACIAS
PD: se puede escuchar los audios sin audifonos?
PDD: esta cuenta es nueva normalmente utilizaba otra pero olvide la clave jaja.
Saludos