-Te ha ido bien con la motivación para hacer cosas y no postergar-
Si.
-¿Es mejor escucharlo despierto o dormido?-
Despierto.Cuando lo escucho dormido al otro día me levanto muy cansado y de mal humor.
-Cuantas horas lo escuchas por día?-
8 horas como mínimo, lo escucho a un volumen moderado y cada dos horas voy bajando el volumen un punto desde mi celular.
-y si notas alguna hora/s en particular más efectivas a la escucha?-
La hora antes de irme a dormir y la hora de levantarme.
Si.
-¿Es mejor escucharlo despierto o dormido?-
Despierto.Cuando lo escucho dormido al otro día me levanto muy cansado y de mal humor.
-Cuantas horas lo escuchas por día?-
8 horas como mínimo, lo escucho a un volumen moderado y cada dos horas voy bajando el volumen un punto desde mi celular.
-y si notas alguna hora/s en particular más efectivas a la escucha?-
La hora antes de irme a dormir y la hora de levantarme.