bleid15 escribió: Pasa algo si dejo los audios un día?
hola bleid... no pasa nada por un dia que no lo escuches.... yo esucho dos audios diarios a veces 30 minutos minimos cada dia y una hora como maximo cada uno...
y he tenido cambios....
lo que te puedo aconsejar es que te esfuerces conscientemente.... y tengas el valor de salir de la situacion en la que te encuentras tomando algo de accion... ponte metas pequeñas y cumplelas asi iras tomando confianza poco a poco, conforme vayas avanzando iras por objetivos mas grandes y veras que tu confianza poco a poco ira en ascenso.... solo cuando empiezo a ver resultados es de los dos meses en adelante...
y ten en cuenta que con un solo audio no resolveras todo lo malo de personalidad.... hay que ir quitando la basura mental paso a paso, pero siendo constante en tu superacion...
suerte!!!