Yo escucho el audio Autoconfianza+Autoestima de Hector, la mayoría de las veces lo escucho 5 horas al día, hay otros días que los escucho solamente 2 horas, otros que duro mucho + de 9 horas, y casi siempre a sido en la versión con sonidos de la naturaleza, el silent no lo escucho tanto, el tiempo máximo que llegue a escuchar esta versión fue 4 horas, la mayoría de las veces han sido 1 hora solamente
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